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水晶 发表于 2006-2-23 16:50

春季饮食巧排毒

　　苹果和酸奶 早上起来，喝一杯酸奶，吃一个苹果，既温和有益，又有排毒的效果，还补充了早餐容易缺乏的维生素。其他水果如草莓、樱桃、葡萄等也有不错的排毒功效。<br>
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　　海带绿豆汤 海带中的胶质成分能促进体内有毒物质排出；绿豆性寒，可清热解毒。饮用海带绿豆汤，毒素可随大小便轻松排出。<br>
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　　水 不要以为喝八杯水是件苦差事，八杯水也可以是果汁、汤水。另外，千万别等到口渴才喝水，在工作的间隙喝杯水休息一下，既可排毒，还会更有精神。<br>

雪柔 发表于 2006-3-9 20:05

re:好！[FLY][/FLY]

好！<MARQUEE></MARQUEE>

心雨 发表于 2006-3-10 14:00

re:不错!

不错!

ccqandzj 发表于 2006-5-11 16:05

re:很好

很好

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