百变西瓜的时尚吃法
[font=Verdana]西瓜不仅水分多，营养也很丰富，含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C、茄红素，还含有人体必需的氨基酸。夏日高温季节，人们出汗多，食用西瓜既可以补充水分又能供给营养。但是，西瓜除了生食，还有没有其它吃法？有，西瓜这个胖嘟嘟的家伙混身是宝，瓜瓤可以做饮料、凉菜，就连瓜皮，收拾收拾也是好菜一碟。下面为读 者介绍一些西瓜的吃法，原料简单易寻，做法也不复杂，且风味清新淡雅，生津解暑，营养丰富，大家闲来无事时不妨小试一下。 [/font][font=Verdana][color=#ff0000]凉菜 [/color][/font]
[font=Verdana]橙汁莲藕西瓜皮 [/font]
[font=Verdana]主料：莲藕250克，西瓜皮250克调味料：橙汁、盐、白糖各少许[/font]
[font=Verdana]制作方法： [/font]
[font=Verdana]1、将西瓜皮削去外层绿皮，去掉内层红瓤，切成条。 [/font]
[font=Verdana]2、将莲藕洗净刮去外皮，切成片，泡在凉水盆中。 [/font]
[font=Verdana]3、将瓜条、藕片分别在开水中烫一下，取出沥干水分。 [/font]
[font=Verdana]4、在瓜条、藕片中加入适量橙汁、盐、白糖拌匀，色泽呈淡黄色，即可装盘食用。 [/font]
[font=Verdana]特点：酸甜适度、清脆可口。 [/font]
[align=center][url=http://www.zhms.cn/][img]http://image.rayli.com.cn/2/2003/2007-05-28/images/200752810475735.jpg[/img][/url][/align][font=Verdana]翡翠白玉双丝卷 [/font]
[font=Verdana]主料：黄瓜两根，西瓜皮若干，较完整生菜叶片若干张调味料：原味酸奶250-500毫升，盐、蜂蜜各少[/font]
[font=Verdana]许制作方法： [/font]
[font=Verdana]1、将黄瓜和西瓜去皮刨成丝，用盐腌数分钟；生菜叶略烫一下。 [/font]
[font=Verdana]2、将双丝略微挤干，加酸奶蜂蜜搅拌，有可能的话可以再加些柠檬汁。 [/font]
[font=Verdana]3、用生菜叶将酸奶拌好的双丝裹起，即可食用。特点：清香扑鼻，别具风味。 [/font]
[align=center][url=http://www.zhms.cn/][img]http://image.rayli.com.cn/2/2003/2007-05-28/images/2007528104841312.jpg[/img][/url][/align][font=Verdana]凉拌西瓜皮 [/font]
[font=Verdana]主料：西瓜皮400克调味料：酱油、麻油、味精、醋、蒜泥、麻油各少许[/font]
[font=Verdana]制作方法： [/font]
[font=Verdana]1、把瓜皮的红肉除净，瓜皮外的硬皮削去(或用菜刨刨除)，切成片，放入容器内加盐腌片刻。 [/font]
[font=Verdana]2、瓜皮倒去盐水，加入少量酱油、醋、蒜泥、味精、麻油拌均，即可食用。特点：清香爽口。 [/font]
[align=center][url=http://www.zhms.cn/][img]http://image.rayli.com.cn/2/2003/2007-05-28/images/2007528104940171.jpg[/img][/url][/align][font=Verdana]西瓜羹 [/font]
[font=Verdana]主料：西瓜1个(约重2500克)，罐头橘子100克，罐头菠萝100克，罐头荔枝100克调味料：白糖350克，桂花2.5克[/font]
[font=Verdana]制作方法： [/font]
[font=Verdana]1、将西瓜洗净，在西瓜一端的1／4的地方打一圈人字花刀，将顶端取下，挖出瓜瓤，在瓜皮上刻成花纹。 [/font]
[font=Verdana]2、将西瓜瓤去籽，切成3分见方的丁。另把菠萝、荔枝也改成3分大小的丁。 [/font]
[font=Verdana]3、锅内放入清水1250克，加入白糖煮开，下入桂花，晾凉，放入冰箱。将西瓜丁、菠萝丁、荔枝丁和橘子装入西瓜壳内，浇上冰凉的白糖桂花水，即成西瓜羹，放在刻好的西瓜座里，即可食用。特点：清凉、甘甜、芳香。[/font]
[font=Verdana][color=#ff0000]汤 [/color][/font]
[align=center][url=http://www.zhms.cn/][img]http://image.rayli.com.cn/2/2003/2007-05-28/images/2007528105618229.jpg[/img][/url][/align][font=Verdana]瓜条蛋花汤 [/font]
[font=Verdana]主料：西瓜皮200克、鸡蛋2只、番茄1只调味料：盐、味精、麻油、葱各少许[/font]
[font=Verdana]制作方法： [/font]
[font=Verdana]1、将西瓜皮削去外层绿皮，去掉内层红瓤，切成细条。 [/font]
[font=Verdana]2、番茄切成片。 [/font]
[font=Verdana]3、鸡蛋打散。 [/font]
[font=Verdana]4、锅里加水，放入瓜条煮开，然后再依次下入番茄片、蛋液，加入盐、味精，盛出，淋上麻油即可。特点：口味清淡，有助消暑。 [/font]
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