傍晚运动 减肥更有效

[size=3][font=Times New Roman][b][size=10.5pt][color=#000000][url=[/color][/size][/b][size=10.5pt][url=http://dzh.chinacity.net/23/220255.htm][color=#800080]http://dzh.chinacity.net/23/220255.htm[/color][/url][b][color=#000000]][/color][/b][/size][/font][/size]
[size=3][color=#000000][font=宋体][size=10.5pt]人体受控于“生物钟”，并形成一定的生物节律。节律显示：傍晚时人的体力等各项指标达到峰值。如心跳、血压调节最佳时间在傍晚，人体氧摄入峰值也在傍晚，此外傍晚还是体内激素、酶等调节处在最佳状态时间，人的各种感觉如视、触、嗅觉最盛时期，故此时锻炼更利健康。[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]
[/font][/size][/color][/size]
[size=3][color=#000000][size=10.5pt][font=Times New Roman]    [/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]傍晚运动让你的瘦身更有效[/size][/font][size=10.5pt][/size][/color][/size]
[size=3][color=#000000][font=宋体][size=10.5pt]晨练可能导致心脏病的发作。这一观点是美国的医疗机构经多年研究得出的结论。日本的有关研究机构也提出了类似的观点：晨练……[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman][/url][/font][/size][/color][/size]